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Pour la saison 2023 - 2024, la reprise des cours est fixée au lundi 11 septembre 2023
Les cours continuent pendant les vacances scolaires une semaine sur deux (sauf noël... et grandes vacances, bien sûr !).
| Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
09h30 - 10h45
Gym traditionnelle/Stretching
(gymnase, animé par Jessica) |
09h30 - 10h45
Gym traditionnelle/Stretching
(gymnase, animé par Jessica) |
08h30 - 09h30 ou 9h35 - 10h35
Cours spécifique Capital Santé
(gymnase, animé par Emmanuelle, un cours au choix) |
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09h30 - 10h30
Pilâtes
(contrôle des muscles par l'esprit, gestion de la respiration, accessible à tous)
(gymnase, animé par Jessica) |
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18h45 - 19h45
Cours Spécifique Sophrologie
(salle Glycines, animé par Emmanuelle |
19h15 - 20h15
Expression Corporelle
(gymnase) |
19h40 - 20h10
LIA
(salle multi-activités) |
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19h30 - 20h30
ZUMBA
(salle multi-activités, animé par Jessica) |
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20h15 - 21h15
Gym traditionnelle
(gymnase, animé par Candy) |
20h10 - 21h10
Gym tonique (taille,cuisses,abdos,fessiers,
renforcement musculaire)/Tabata
(salle multi-activités, animé par Candy) |
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